中午犯困、头疼,与长期睡眠不足、心脏、脑部供血不足、低血压、贫血有关。
正常情况下,每天睡眠时间应该达到7~8个小时。如果经常加班熬夜、睡眠环境不好、长时间作息不规律,导致睡眠不足,容易导致中午犯困。长期睡眠不足,身体处于应激状态,血压会应激性增高,血管收缩引起头疼。
除此以外,心脏、脑部供血不足会导致头晕、乏力、头痛、记忆力减退,还会对睡眠质量造成影响,导致中午犯困。除此以外,血糖低、血压低、贫血,也会出现以上症状。
相关语音
中午犯困吃什么
关于中午犯困,可以饮用点茶叶水、咖啡、饮料等就不会犯困。因为咖啡、浓茶、果汁等饮
为什么到下午容易犯困
到了下午容易犯困,与生理性因素、病理性因素有关。平常没有午睡的习惯,整个中午工作
夏天中午为什么容易犯困
之所以会出现夏天中午容易犯困,首先是由于夏天气候炎热,皮肤毛细血管扩张,使得大脑
为什么中午犯困头疼
中午犯困头疼,可能是神经衰弱、严重贫血、脑供血不足、过度疲劳等原因导致。神经衰