气血亏虚、脾胃虚和肾虚应该怎样调理

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Q气血亏虚、脾胃虚和肾虚应该怎样调理 男 2020-04-05

描述：

我最近不舒服去看中医，诊断为气血不足，脾胃不足，肾虚，然后开了一些中药，这个平时应该怎么调节？

医生回答：

可以通过药食同源的食物调理气血，补血食物可用大枣、阿胶。补气的食物可以用山药、茯苓，补血的药物可用旱莲草、桑寄生。补气的药物可以用人参、党参、太子参，这些参类进行补气，增强人体的气血。还可以通过服用药膳粥及代茶饮，可以调理气血。