脾气亏虚怎么调理

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Q脾气亏虚怎么调理 女 2019-02-01

描述：

我的身体特别虚弱，有时会腰疼，去中医把脉说我是脾气虚弱所引起的，而我现在的体重也特别的胖，脾气虚弱应该怎么调理才好呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据人的不同，脾气虚属于虚，虚比火的实际症状费时。应耐心调整。四君子汤应加减。人参健脾丸、参灵白术散、香沙养胃丸可作为中药选择。脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致“脾气虚”脾气不好，平时要注意保持心情愉快，吃饭时要避免边想边吃，防止加重脾胃负担，加强腹部温暖，不感冒。我们应该经常锻炼。或是通过跑步和快走方式来调理脾气。在生活中注意饮食调理，多吃一些有助于健脾和气的食物，可以有效改善脾气虚弱的症状。