血压早晨高还是晚上高

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Q血压早晨高还是晚上高 男 2019-01-09

描述：

上次早上去医院血压偏高，晚上自己在家测量就正常了，不明白这个情况是什么原因，请问血压早上高晚上正常怎么回事？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

人的血压在一天中会有变化的，人人的身体表现是不一样的，是由于下晨起血压高峰较多。正常人的血压会波动在20到30毫米汞柱之间。清早醒来时有所波动，每个人血压在早晨4、5点钟的时候有一个晨峰情况，中午的时候还会有一个高峰，另一个是下午2点到四点，凌晨2-3点时降至最低谷。血压上午正常，下午升高，也属于高血压的一种。一般血压不是每天高很多的话不用担心，应该加强锻炼的话会有很大帮助。建议要多吃清淡饮食，禁止太油腻和过于很咸，健康饮食增加如冬瓜、芹菜山楂,苦瓜,绿豆,大蒜,海带,洋葱,葵花籽，拥有降压的功能的食物。