Q走路腰酸痛是什么原因
2020-07-05
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走路腰酸痛是什么原因
A
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李世赞 骨科
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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
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医生回答：
走路时腰部酸痛通常是由于腰部肌肉劳累引起。如果患者平时没有经常走路，在突然走路比较多时就容易导致腰部肌肉劳累和疲惫，所以腰部会出现酸痛的情况，因为人走路的时候全身肌肉都会紧绷，而且腰椎要承受身体一半的重量，所以如果走路的时间比较长，由于腰背力量不足，就会出现酸痛的情况，这和平时缺乏锻炼有一定的关系。建议平时多进行腰背部的锻炼，增加腰背部的力量，这样有助于缓解腰背酸痛的情况。
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