Q睡觉多梦吃什么食物比较好
2020-09-14
描述：
睡觉多梦吃什么食物比较好
A
-
林春华 中医内科
去问诊
副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
睡觉多梦的患者可以多吃一些红枣或者桂圆等食物，因为这些食物具有活血的功效，可以有效地促进血液循环，所以具有一定的助眠效果，而且这些食物里面还含有比较多的微量元素，可以有效地增强患者的体质，从而改善患者睡眠不佳的现象。一般情况下，睡觉多梦的患者应该要尽量在比较安静的环境中入眠，同时患者要避免吃太多含有咖啡因的食物。
相关问答
-
Q夜尿多吃什么药效果比较好
A夜尿多吃什么药？效果比较好。 首先夜尿多是常见的一种常见现象。除了患有相关的病
齐宇
副主任医师
-
Q乳糜尿吃什么食物比较好
A可以选择鱼汤。吃鱼汤的好处，黄鱼。这五类为先用来做汤是老人体弱病人乳糜尿的。理想
齐宇
副主任医师
-
Q小产吃什么食物比较好
A关于小产吃什么食物比较好的问题。 小产以后会导致身体虚弱。要多吃营养食物。比如
张月美
主任医师
-
Q女人阳虚吃什么食物比较好
A关于女人阳虚吃什么食物比较好的问题？ 女人阳虚可以吃牛肉，羊肉，鸽子肉，狗肉，
张月美
主任医师
-
Q睡觉多梦怎么调理
A睡觉多梦，首先可以在睡前喝一杯热牛奶，这样能够起到镇静安神的作用。另外在睡觉前应
李锦亮
副主任医师
-
Q睡觉多梦吃什么好
A睡觉多梦吃一些富含蛋白质的食物好，例如鸡蛋或牛奶以及瘦肉，能够补充身体所需要的营
李艳丽
副主任医师
-
Q睡觉多梦多喝牛奶有用吗
A睡觉多梦多喝牛奶比较有用。牛奶中含有丰富的营养物质，比如维生素D、蛋白质等，可
李岩
副主任医师
-
Q睡觉多梦吃什么药
A睡觉多梦吃什么药，要看病因治疗。第一，睡觉多梦可能是由精神紧张，思虑过度，压力过
李岩
副主任医师
-
Q睡觉多梦吃什么水果
A睡觉多梦一般可以适当的吃一些苹果或者是香蕉，并且也可以适当的吃一些荔枝等水果，这
林春华
副主任医师
-
Q睡觉多梦如何治疗
A睡觉多梦的治疗，首先可以通过药物治疗，另外应该要在平时的生活中养成良好的生活习惯
李锦亮
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服