祛黄褐斑适合吃什么食物

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Q祛黄褐斑适合吃什么食物 2020-11-30

描述：

祛黄褐斑适合吃什么食物

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

祛黄褐斑适合吃以下几种食物：1、多吃维生素C含量高的食物，比如柠檬、橘子、梨子等，这些食物有抗氧化抑制黑色素形成的功能，因此建议患者多吃这类食物；2、多吃养肝的食物，比如菠菜、青菜等。黄褐斑可能是因为患者肝脏出现问题导致的，因此患者可以多吃此类食物；3、多吃维生素E含量高的食物，比如胡萝卜、猕猴桃、荔枝等，也能够帮助患者缓解该症状。