Q水肿性肥胖怎么减肥 2020-03-31
描述:

我是水肿型肥胖者,而且就是那种喝水都会长胖的人,还经常出现拉肚子的情况,总是瘦不下来,水肿型肥胖怎么减肥?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

水肿肥胖减肥要清淡饮食,避免吃肥腻不容易消化的食物,可以多吃纤维素含量的食物以及粗粮为主的食物。加强适当运动锻炼,可以有氧运动为主,促进出汗,促进体内湿气排除可以有效果的。正常水肿性肥胖主要是由排毒不良和代谢缓慢引起的。

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