喝水都胖是怎么回事

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Q喝水都胖是怎么回事 女 2020-12-07

描述：

我自身属于易胖体质，每次吃饭特别少，但是身体还是会出现肥胖的情况，体重总是得不到控制，喝水都胖是怎么回事？

医生回答：

喝水都胖有可能是身体代谢出了问题。由于身体基础代谢率太低，不能有效的对食物进行消化吸收，使食物堆积在体内，对身体带来不利影响。在生活中要注意，冰冷的食物不能多吃，更要避免食用高热量、高脂肪和辛辣刺激的东西，多吃一些温热易消化及纤维素含量高的食物。要多运动，不能长时间的不活动，更不易过度的节食。