饭后总想睡觉为什么

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Q饭后总想睡觉为什么 男 2021-06-06

描述：

我之前是没有午睡习惯的，但是最近饭后总是想睡觉，有的时候还特别的困。饭后总想睡觉为什么？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

饭后总想睡觉，是因为胃肠道中的血流增多。
吃饭了以后，胃肠道不断蠕动，这会促使胃肠道中的血流增多促进蠕动和消化，从而使头脑部位的血流供应相对的减少，所以就会出现饭后犯困。这属于正常的生理现象。饭后适当的休息有助于补充精力。
但是如果身体中湿气太盛，会有明显的饭后午睡时间增多的情况，可以服用中药调理。