血脂过高需要注意些什么

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Q血脂过高需要注意些什么 男 2019-02-17

描述：

我爸爸前端时间查出来是血脂过高，请问一下现在血脂过高要注意什么呢？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

假如呈现了血脂偏高的病症，那么大家就要注重平常的营养吸收，不可以经常吃高脂肪的、油腻的、重口味食物，应该是以油腻的易消化的食物为主，包括蔬菜和水果等等，假如经常吃油腻食品，那么体内的脂肪就会大大增加，胆固醇的浓度也会上升。血脂高的人在日常生活中，假如有激烈的饥饿感时最好是多吃一点儿蔬菜，或者是多吃一点儿水果垫垫肚子，做食用的食物最好是经过清蒸，水煮的方式，一定要少油少盐，不然的话关于降低血脂没有一点儿效果。血脂高的人在日常生活中最好是少吃一点儿糖。血脂高的人在日常生活中还要少喝一点儿酒，最好是把烟也给戒了。