我最近总是会感觉头晕、乏力,而且脸色苍白,中医说我是气血不足,请问气血不足应如何调理?
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你所说的气血不足属于一个中医学症候,所指的是气虚和血虚。在西医上是没有气血不足这种说法的,西医上所说的低血压应该就是气血不足这种情况。如果有气血不足的情况出现,治疗通常采用补气养血的治疗方法,可在中医师指导下服用当归、川芎、白芍、熟地等中药,建议进行中药的辨证论治。另外,在平时的饮食上也可以多吃一些热量高的食物,例如羊肉等,还要多吃高蛋白以及含有微量元素的食物,例如虾仁、胡萝卜、鸡肉等食物,这对于调理气血有很大帮助。
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