运动能治食欲不振吗

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Q运动能治食欲不振吗 男 2021-04-26

描述：

我最近总是不爱吃饭，一个朋友建议我多做一些体育锻炼，我想知道运动能治食欲不振吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

运动对改善食欲不振有一定的帮助作用。
食欲不振很可能和消化不好有关，适当地运动能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化，所以能够改善食欲不振。患有食欲不振，除了要做运动以外，还应该要规律的作息，少熬夜，保持心情舒畅，如果存在脾胃虚弱的症状，可以口服健脾丸来改善症状。
患有食欲不振应该要多吃容易消化的食物，避免暴饮暴食。