血糖高的人可以吃面吗？

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Q血糖高的人可以吃面吗？ 男 2019-06-03

描述：

我体检血糖7.3，听医生说有些东西不能吃，那么请问面条是否能吃呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高的糖尿病患者不宜多食面条，因为易于消化吸收可以导致血糖升的又高又快，糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃就是我们日常说的糖类，容易使血糖升高快。糖尿病患者饮食中要多吃粗粮和蔬菜，生活要有规律，不要暴饮暴食，戒烟少酒，避免肥胖，维持理想且合适的体重。