Q养肺吃什么水果比较好 2020-02-28
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养肺吃什么水果比较好

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郭晓云 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

水果里面含有丰富的维生素,平时多吃一些水果,能够起到很好的润肺养肺效果,养肺润肺效果最好的水果是苹果、梨、柑橘、橙子、柠檬,比如苹果能够起到润肺养胃的效果,每天吃一个苹果可以改善肺部功能,梨的水分比较充足,能够清心润肺促进消化,煮冰糖雪梨水润肺效果也是比较好的,要养肺还要注意多喝水,保持生活环境空气通风透气,饮食上尽量少吃辛辣油腻的食物。

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