喝蜂蜜水养胃吗

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Q喝蜂蜜水养胃吗 女 2021-07-23

描述：

我的胃不是太好，经常的感觉到不舒服，朋友推荐我多喝蜂蜜水，想知道喝蜂蜜水养胃吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

喝蜂蜜水一般养胃，因为蜂蜜水可以起到健脾胃的功效，同时还可以调节胃肠功能，能够使胃酸分泌正常。但蜂蜜水性寒凉，建议不要长期饮用，而且在晚上睡觉时不宜服用。
如果肠胃不是很好，可以根据医生的指导服用益生菌进行调理胃肠道。
日常还应注意调整饮食结构，比如可以吃小米粥，尽量不要吃辛辣和刺激性食物，以免刺激胃肠。