减肥能不能缓解脂肪肝？

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Q减肥能不能缓解脂肪肝？ 女 2019-01-20

描述：

身材比较肥胖，患上了三高，而且还出现了脂肪肝的症状，想通过减肥来缓解脂肪肝的情况，想问一下医生，减肥能帮助降脂肪肝吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肥胖与许多代谢性疾病都存在一种互为因果的关系，若肥胖的人，尤其是腹型肥胖、内脏肥胖，即肚子大的人患有脂肪肝，需要特别注意。这类患者应当长期关注自己的血压、血糖、血脂变化，同时还要观察腹围，有脂肪肝的患者可以通过健康的减肥，减轻脂肪肝的症状。建议平时要合理安排自己的饮食，平时要少吃一些油腻辛辣刺激的食物，也不要吃含糖量过高的食物，要多吃一些清淡易消化的食物，多吃一些蔬菜和水果，经常参加一些户外运动，只要能够帮助在减肥的同时缓解脂肪肝的情况。