吃什么容易拉肚子

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Q吃什么容易拉肚子 男 2021-05-31

描述：

我最近发现自己肚子特别硬，应该是积食在肚子里，想要速度排出来，请问，吃什么容易拉肚子？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

容易拉肚子可以吃水果和酸奶，还可以选择泻药。
因为水果中含有一些粗纤维，可以促进肠道蠕动，加快拉肚子，多喝酸奶也容易拉肚子，因为酸奶中含有益生菌，益生菌可以调节肠道失调促进排便，如果效果都不太好，选择一些泻药，如番泻叶，让医生核算好药物剂量，进行服用。
平时多喝些温开水，用手顺时针按摩肚子，更容易加快拉肚子。