我妻子总是手脚冰冷,月经不规律,怀疑是宫寒,想问一下女性宫寒吃什么好?
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宫寒应多吃暖宫的食物,如核桃、大枣、花生等,这些食物具有补气暖宫功效,最适合宫寒的女性食用,还可以在例假前三天每天喝红糖水,可以促进排出量,同时还有活气血、暖宫的作用,尽量避免吃生、冷、辛辣和刺激性的食物。
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