灵芝可以长期吃吗

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Q灵芝可以长期吃吗 男 2022-03-06

描述：

最近我的身体不太舒服，听别人说吃灵芝是比较管用的，所以我想要了解一下灵芝可以长期吃吗？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

灵芝是不可以长期吃的。
灵芝中的营养价值比较丰富，具有一定的滋阴补肾作用，但是长期吃灵芝可能会出现上火的现象，甚至还会导致肝脏、肾脏等功能出现下降，会严重影响到身体健康。一定要少吃灵芝，以免造成不必要的损伤。
吃了灵芝后，可以进行走动，更好的促进灵芝在肠胃内的分解，能够使机体更好的进行吸收。如果对灵芝有不耐受情况，是不可以用的。