月经期可以吃灵芝粉吗
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月经期间可以适量的吃一些灵芝粉,因为灵芝粉有一定的补气作用,女性在月经期间,身体内的雌激素会发生变化,这时候需要补充有营养的食物,灵芝具有较高的营养价值,在月经期间吃灵芝可以提高免疫力,有助于睡眠,因此在月经期间可以适当的吃一些灵芝。灵芝粉具有调节免疫力、预防肿瘤的作用,灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸。
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