消化不良晚饭能喝粥吗

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Q消化不良晚饭能喝粥吗 男 2021-05-04

描述：

我这两天出现了消化不良，总是觉得胃部不舒服，今天的晚饭家里做了粥，消化不良晚饭能喝粥吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

消化不良晚饭可以喝粥。
消化不良应该要多吃清淡的食物，粥类属于清淡的食物，不仅容易吸收，还能够起到养胃的作用，在喝粥的时候可以喝大米粥，也可以喝小米粥，而且尽量地要将粥多熬一会。消化不良除了可以喝粥以外，还可以搭配一些蔬菜一起吃，最好吃炒熟的蔬菜，不建议吃凉菜。
患有消化不良应该要注意，不能吃不容易消化的食物。