孕妇湿气重便秘怎么办

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Q孕妇湿气重便秘怎么办 女 2021-05-23

描述：

我结婚没多长时间就怀孕了，我身体的湿气特别重，最近还发生了便秘的现象，孕妇湿气重便秘怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇湿气重出现便秘的时候，可以通过饮食来进行调理，饮食上可以吃一些排气和润肠通便的食物，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，能够很好的缓解便秘。
在怀孕的时候通常受身体的雌激素影响，如果平时不注重饮食，特别容易造成便秘。可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉都能够使大便通畅。
可以等到生完孩子以后再改善湿气重，要注意生活的调理。