刮痧板应该怎样使用呢

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Q刮痧板应该怎样使用呢 女 2019-08-05

描述：

最近买了一个刮痧板，但是不知道该怎么使用，请问能有谁帮我解答一下这个问题吗？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

刮痧板的种类有很多。比如说有牛角的，砭石的，玉石的，但是千万切记不要买塑料之类的。刮痧板作为日常保健的工具，作用还是非常多的。学会善用刮痧板，可以促进身体的健康。在使用刮痧板的时候，最好是配备润滑剂。避免刮痧板与皮肤直接接触。因为这样的阻力比较大，通过润肤露、凡士林或者是按摩膏帮助刮痧，可以防止皮肤受损。刮痧的顺序一定是单向的，因为刮痧的作用是排毒，活络筋骨的作用，所以刮痧的方向很重要，一定要单向刮痧，切记不能来回反复。每个人的忍痛能力都是不一样的，刮痧的手机尽量也能耐受住为宜，不能太重。这样会容易损伤皮肤。每次刮痧的时间不宜过长。