晚上脚抽筋是怎么回事

搜索

首页视频语音问答疾病

Q晚上脚抽筋是怎么回事 女 2021-10-14

描述：

我这两天晚上睡觉的时候总是出现脚抽筋症状，想要到医院检查了解一下原因，晚上脚抽筋是怎么回事？

: 郭常安骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

晚上脚抽筋可能是受凉受寒的原因，还有可能是缺钙引起的，也有可能是劳累过度所致。
晚上脚抽筋可以通过热敷或者是按摩的方法改善，如果是缺钙引起的，还要多到户外晒晒太阳，根据医生指导服用钙片治疗。
要保持健康的生活习惯和饮食习惯，不要过度劳累，晚上睡觉的时候做好保暖护理。平常可以吃一些虾仁或者是酸奶，含有钙物质比较丰富。