我刚生下宝宝,现在还在坐月子,可是这两天觉得膝盖有点疼,想咨询一下月子里膝盖凉怎么补救?
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根据你的状况来看,有可能是着凉了,可以每天热敷一下,也能贴伤湿止痛膏。你的这种状况可能是坐月子的时候受到风寒导致的,可以尽快去病院中医科进行针灸治愈。你可能在月子里保暖措施没有做好,膝盖受凉,提议多穿一点,也能对膝盖热敷一下。但需要留意避免受凉,也要避免冷风直吹。坐月子可以吃阿胶,或者红枣,枸杞,山药等食品,还有红糖,鸡蛋等食品也可以。可以在医护职员指导下,天天做一些简朴的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。
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