十天能减掉20斤吗？

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Q十天能减掉20斤吗？ 女 2020-05-13

描述：

我从小就胖，现在要结婚了，准备减肥，因为结婚时间就是月底，还有半个月的时间，想在十天内减掉20斤，十天能减掉20斤吗？

医生回答：

十天内一般是不可能减掉20斤的。这主要是因为人体的脂肪不是一天形成的，自然不会代谢得这么快。要知道有些所谓快速减肥的方法只会让身体造成脱水，而且很容易反弹，这种迅速减肥对身体伤害很大。建议要健康减肥，适当的运动。