基础体温是怎么测的？

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Q基础体温是怎么测的？ 女 2019-05-05

描述：

我今年三十五岁，我想再要一个小孩，这个年纪怀孕的几率比较危险性大，我现在备孕期间，请问基础体温怎么测的？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

人体处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做“基础状态”，基础状态下的体温，就叫做“基础体温”，基础体温，又称静息体温，是指睡眠6-8小时后测量的体温，如早晨从深度睡眠中醒来，体温不受运动、饮食或情绪变化的影响。人体在较长时间内，比如说6小时。在任何活动之前测量的体温称为基础体温。通过测量基本体温，初步了解女性是否排卵及排卵后的黄体功能。当你需要测量你的基本体温时，记住不要做剧烈运动以确保数据的准确性。