我有糖尿病,但是我这个人特别爱吃肉,我担心这会有影响,请问糖尿病吃什么荤菜最好?
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糖尿病的发生与遗传背景,后天多种病毒感染,自身免疫因素等方面有关系。糖尿病患者可以吃一些,比如鱼虾类食物。也可以适当的吃一些肉。可以吃些肉丝炒菜,每天不要超过100到150克。吃肉来说是有讲究的,比如吃鱼肉要比吃鸡肉,鸭肉好。吃鸡肉和鸭肉比吃猪牛肉好。不要吃午餐肉,香肠,动物内脏等。糖尿病患者应该是平衡膳食,要控制食物的热量。尽可能的做到谷类牛奶,肉,水果等种类齐全,营养均衡。一定要控制碳水化合物和油脂的摄入量。同时还要配合加强运动。
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