糖尿病吃什么好

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Q糖尿病吃什么好 男 2020-03-17

描述：

糖尿病吃什么好

: 周喜玉中医内科去问诊

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主治医师 辽宁中医药大学附属医院三级甲等

医生回答：

糖尿病的患者在临床上饮食注意非常重要，对于糖尿病的患者吃什么好大致有以下几个方面。
第一，绿叶蔬菜对于糖尿病的患者来说是最好的。绿叶的蔬菜包括有很多种类，如菠菜、芹菜、小白菜、大白菜、油麦菜。苦苣茼蒿生菜。或者是其他一些绿叶的蔬菜。都能够起到良好的预防血糖升高的一种作用，所以在临床上。糖尿病的患者应该多吃这类蔬菜，每顿可以吃一斤蔬菜。
第二。粗粮粗粮的选择，对于糖尿病的患者是非常合适的原因在于粗粮含糖量较低，并且有较少的热量，不会升高血糖、粗粮的选择包括大豆。红豆、黑豆、玉米、荞麦、小米、高粱米等。
第三，对于糖尿病的患者。还应该避免吃一些过于油腻辛辣刺激以及一些含糖量较高的水果，应该吃黄瓜和西红柿代替水果，这两种食物对于糖尿病的患者非常有好处并且不升高血糖。