总是打嗝到底要怎么解决

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Q总是打嗝到底要怎么解决 男 2019-03-12

描述：

最近不知道为什么喜欢打嗝，也不是吃饱饭那种打嗝，我想问下总是打嗝到底要怎么解决？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

打嗝有很多原因，其中最常见的是胃肠消化不良引起的胀气。由于胀气刺激膈肌上的隔神经，进而产生呃逆反应，建议去医院检查，并根据病因进行针对性治疗。打嗝有几种解决方法:试着屏住呼吸，有时你可以停止打嗝；分散注意力以消除紧张和不良刺激；吃饭时不要说话。吃饭时最好安静地吃，以免打嗝。憋气法，这个方法百试不爽，但是总是但是有效，过一段时间还是会打嗝，但是应急还是可以的，我们先深呼一口气，然后憋着，到自己不能忍住位置，重复基本上4次左右就差不多了。