总是打嗝可以通过非药物疗法，以及药物疗法进行治疗。
总是打嗝也叫膈肌痉挛，是指胃内的气体上逆，刺激膈肌引起的声响。首先可以通过非药物疗法治疗，比如可以转移注意力，做深呼吸后，屏气反复做几次，也可快速饮用温开水，可起到缓解打嗝的作用，但这只是针对非疾病引起的打嗝。
如果慢性胃炎、消化性溃疡引起的打嗝，需给予抑酸药，胃黏膜保护剂、促胃动力药物治疗，也可以配合应用中药和针灸调理。同时要调节自身的情志，舒缓情绪也可辅助治疗打嗝。