微信扫码问诊
退行性关节炎是随着临床上年龄的增加，出现的比较多的一种关节炎，会严重影响日常的生活，所以早期的时候一定注意要保护。日常要注意保暖，不要受凉，加强针对性的锻炼。推荐的锻炼一般是散步、游泳、骑车。如果喜欢跑步，（要）做慢跑，特别是先做一些准备动作，再进行慢跑，慢跑控制在2~3公里以内，总体上这个强度还是可以的。如果跑步以后就出现了关节的明显的疼痛或肿胀的加重，说明运动量就超负荷了，所以，以后就要规避类似的动作。
相关推荐
什么是髋关节骨关节炎
髋关节骨关节炎是一种滑膜关节的退行性病变，是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天...
2020-03-11 179次点击
什么是髌骨关节炎
骨关节炎是一种滑膜关节的退行性病变。髌骨关节炎应该是指膝关节出现了退行性的改变，...
2020-01-04 356次点击
退行性膝关节炎忌口食物
退行性膝关节炎临床上最为常见。患者饮食禁忌如下：一，禁食生冷、寒凉食物，如冻汽水...
2020-01-12 279次点击
经常跑步会有膝骨关节炎吗
经常跑步不一定会发生膝骨关节炎。对于中老年人不建议经常跑步，以避免诱发膝骨关节炎...
2020-07-15 124次点击
韧带拉伤要拍片子吗 朱瑜琪
盘腿坐是不是容易O型腿 朱瑜琪
为什么腿一伸直就筋疼 朱瑜琪
膝盖粉碎性骨折会残疾吗 朱瑜琪
膝盖一边大一边小是怎么了 朱瑜琪
膝关节积液可以保守治疗吗 朱瑜琪
老人O型腿怎么矫正 朱瑜琪
坐久了站不起来是怎么回事 朱瑜琪
患者问诊
医生登录
微信客服