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实际上湿热它主要是一个我们生活当中，它摄入大量的油腻的、不容易消化的一些食物，所引起的一个消化不良，好像排出的气体放屁比较臭。大便有一些有时候会有一些干结，表面有些黏糊糊的容易粘马桶这种情况叫湿热便秘。
第一个就是把湿热类的食物引发湿热，食物一定要注意避免要吃一些清淡的、容易消化的，一定要避免那种油腻的不容易消化食物。
第二个，我们可以用一些调节肠道菌群的药物，像一些益生菌、枯草杆菌、双歧杆菌。
如果效果不是特别理想的情况下，我们可以加入一些像乳果糖，还有一些聚二醇4000这类药物进行对症治疗。
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