老人怎么预防老年痴呆
发布时间: 2021-01-13
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预防老年痴呆需要注意以下几点：
1.控制基础疾病，特别是控制血糖、血脂，因为血糖或血脂异常会增加老年痴呆的患病风险。
2.健康的生活方式，避免吸烟和饮酒。
3.清淡饮食，注意低盐、低脂，同时多吃蔬菜。
4.适当的户外运动，通过体育锻炼增加大脑血液循环。
另外，建议平时多看报、多学习，掌握新的知识和技能，预防老年痴呆。患者日常生活建议保证充足睡眠、增加户外体育锻炼、增加亲友间社交活动、保持良好心态，有助于预防老年痴呆。
同时需要监测血压、血糖和血脂，平时多吃核桃、松子、开心果等坚果，也可以口服银杏叶制剂和奥拉西坦、胞磷胆碱钠等改善脑部循环的药物。
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