网球肘如何预防
发布时间: 2020-04-03
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网球肘临床上称为肱骨外上髁炎，临床上非常常见，主要表现为桡侧腕短伸肌无菌性的炎症。本病的出现主要跟长时间的劳损或者着凉有直接关系，比如说长时间的网球或者乒乓球，长时间的端提重物、挎包、拖地、抱孩子等等，这些都是导致网球肘的主要的病因。
因此应该注意多休息，适当去除病因，这样的话可以得到有效的预防。同时局部可以有效的保暖，着凉以后对局部的循环造成障碍，而导致炎症的发生，而通过有效的预防、有效的保暖、预防着凉可以改善局部的循环，可以有效的缓解局部的炎症，而达到治疗的目的。而本病的治疗，除了在保暖和去除病因的基础之上，也可以结合药物进行治疗。可以口服非甾体类抗炎药，也可以外用膏药舒筋通络、散寒止痛，局部也可以外敷，也可以适当的热敷结合针灸、按摩等等方法进行治疗。
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