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张健新 副主任医师 山东大学第二医院
三级甲等 中医科 去问诊

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按摩肾部保养怎么做

发布时间: 2020-04-07

01:26

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视频文字

主要是以穴位为主，关元、气海、肾腧、命门、摇洋瓜，这些穴位可以点揉、按压，再就是针灸、艾灸。
有肾阳虚，就用姜戈和姜片在穴位上放，艾灸就是隔物灸，来在鼓动人体的阳气，温着阳气。
再就是按摩足底，来疏通经络，按摩足三里，也都是有保健作用。单纯对肾部，主要有肾泌尿性相关的穴位，来按摩、艾灸等等。

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