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长期吃安眠药的量，跟时间长短有关系。现在安眠药就算用来治疗失眠，也是按需要吃药，一般医生不会建议长期吃安眠药。
但有一部分长期失眠的病人，离不开安眠药。在医生指导下，可以避免严重的副作用。比如常用的安定类药物，本身是没有大的危害，很大量，也没关系，但长期吃以后，会存在一个现象，一方面就减不掉，还有一方面是吃的量会越来越大。
这种情况下，要加其他种类的安眠药，避免这种现象的发生，或是交替吃药，过一段时间再换另外一种，通过交替避免副作用。现在成瘾性是比较少，最好在医生指导下，不容易发生不好的现象。
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