安眠药不建议长期服用。安眠药这种物质主要是起到镇静、催眠的效果，主要是通过抑制大脑皮层的活动，从而发挥其治疗效果。
长期服用安眠药容易引起一系列不良反应，例如会导致成瘾性、戒断综合征、宿醉反应等。另外，长期地服用还容易产生药物的耐药性和依赖性，这会使得在服用一段时间后，需要加大药物的剂量，才能够达到原有的治疗效果，从而又会加重不良反应的发生。
所以，安眠药的应用一定要在专业的医生指导下进行。根据患者的具体情况，选择合适的治疗药物，尽量避免长期地服用。