不敢关灯睡觉的原因很多。一般情况下，在正常人当中，小孩或者是女性容易出现，可能跟从小的教育方式有关系。如果家长经常说把你关小黑屋或者晚上关了灯有鬼来吓唬孩子，以起到惩戒孩子的目的，小孩就很容易怕黑，长大以后也留下阴影，也容易出现怕黑的现象。所以，在教育孩子的时候，一定不能以吓唬、威胁或者是以鬼神的方式来教育，很容易留下阴影。
还有一种现象，本来不怕黑，但是得了精神心理问题，比如说焦虑症、抑郁症以后变得怕黑了。人就变得很孤独、不安全，总体有不安全感，如果到天黑的状态就会变得很害怕、孤独。还是要进行专业的治疗，好转以后就不再怕黑。
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