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高血压吃药降下来后建议不要停药。因为人体有一套完整、精密的调节血压的机制,一旦出现高血压,证明调节机制是紊乱的、被破坏的,所以才需要降压药物辅助降压。停药会容易导致出现血压的波动,血压波动会引起各个脏器供血减少,反而脏器会出现更大的损伤。对于在吃药的病人,一方面要坚持健康的饮食,如少吃盐、多吃瓜果蔬菜,同时进行每周5次的有氧运动,戒烟限酒以及控制体重,才能有效改善血压。
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