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脖子疼在清楚疼痛病因后可以进行适当的按摩。按摩很多方法方式，如果柔性的按摩只是对软组织的放松，没有问题。但是不赞成做复位，如果有颈椎病，很可能造成颈椎的疾病的加重，后果可能会瘫痪。如果要做按摩，可以做柔性的、比较轻微的、以恢复软组织疲劳为主的按摩。如果按摩达不到有效的作用，大推拿、搬脖子、旋转、牵拉，都不赞成做，除非已经做过磁共振，有明确的医疗诊断，才可以实现相对严厉、相对比较复杂或者难度高的康复治疗。
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