试管婴儿，咱们说叫做IVF-ET，体外受精胚胎移植，它前后的注意要很多事项。
我们总体感觉来讲，我感觉做试管婴儿的爸爸妈妈都容易焦虑，容易抑郁，所以首先我觉得应该去做一下心理上边的咨询。很多大医院都有心理科，无妨去做一个，他会教你做一些治疗，比如说呼吸放松、肌肉放松，从心理上调试一下。然后再去做一些营养咨询，营养科，咱们营养科现在每个城市都有这样的科室，你就是营养指导一下。那么在这个当中我们前后就要注意，医生说这段时间你先不要同房，要强调起居有度，吃动平衡，吃不要喝凉的，不要生冷烧烤垃圾食品，过油、过咸、过甜都不要太吃。比如说优质蛋白，鱼、虾、鸡蛋，牛奶你可以吃低脂的，比如说喝一些豆浆、蔬菜、坚果，也可以用一些咱们的补充剂，根据营养大夫给你的建议。也不能没有运动，但是又不能太剧烈，这些情况都要注意。所以说从营养到心理这是很大的一个问题，就是营养和心理要去支撑住，然后身体要健康，起居有度，吃动平衡。
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