武蕾 主任医师 河北省中医院
三级甲等 呼吸内科
食疗可以缓解风寒吗
发布时间: 2020-06-01
02:39




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风寒其实大部分都指的是风寒感冒。风寒感冒有几个表现,第一个,是会出现头痛,和机体的肌肉和关节的这种酸痛,有的人就是肌肉特别累的慌,有的表现为关节疼这样的表现,还有一些像打喷嚏、流鼻涕,还有一些有的风寒表现直接导致一个轻微的咳嗽,这样统称为风寒感冒。
吃一些东西,有的是可以治好的,食物当中有一些药食同源的,也是食材也是药材,就可以起到这个作用,比如生姜就是很好的疏风、解表的药物。再比如像苏叶大家都知道吗?苏叶在平时有些家里还要种这个东西,这个叶子是一面是绿的,另一面是红的,也有非常好的疏风散寒的作用。
还有一个食材是豆豉。淡豆豉也是疏风散寒的一个药物。还有大葱,家里的葱,要用葱白,就是大葱就不用葱叶子那段,要用就是葱白,白色的跟那个地方,这个都是有疏风散寒的作用的,要根据表现,可以选用一些这样的小方子来治疗,其中有一个方子叫作葱豉汤,就是葱白加上豆豉来煮,这个就是一个小方子。
还有常用的姜枣茶,用生姜和大枣来煮,也能达到一个疏散风寒的作用。还有一个用的姜糖,姜糖水,用生姜和红糖,这些都是能够起到这种疏散风寒的作用,也可以治疗。

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