更年期腿痛的原因主要有钙质的流失、抵抗力免疫力的降低，以及血液循环的变差、更年期综合征。
钙质的流失主要是因为进入更年期后卵巢功能减退，造成雌激素的大量下降，人体合成钙质能力降低。同时胃肠吸收钙质的能力减弱，造成体内钙质大量流失。钙质的流失引起人体电解质的紊乱，从而出现肌肉的痉挛，造成腿痛现象。
其次，随着年纪的增长，免疫力和抵抗力也会下降，从而产生各种疾病，着凉风寒后容易造成腿部肌肉酸痛。血液循环减慢，不能够及时排出体内的代谢产物，也会导致腿部肌肉的酸痛。更年期综合征加重了身体的新陈代谢，也会引起腿部疼痛。
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