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失眠最易引起的不适的症状是疲劳，而长期的失眠会导致神经精神疾病和心血管疾病的风险增加，如头痛、神经功能紊乱、心律失常甚至是诱发冠心病。另外，还可以影响消化，引起消化不良，增加消化性溃疡的发病，影响营养的吸收。更重要的是免疫抵抗力的下降，可以增加罹患许多重大的疾病的风险，比如感染、肿瘤。也可能导致某些物质的滥用，如长期的镇静药物、酒精甚至是毒品，所以还是要引起大家的重视。
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