失眠睡不好怎么办
发布时间: 2022-01-15
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失眠是常见的一种睡眠障碍，长期的失眠对于人的精神和身体都有极大的伤害。会引起脱发、内分泌失调、肥胖、衰老等症状，严重失眠甚至可能会造成猝死。
失眠在临床上最常用的治疗是药物治疗，但是药物治疗会有一定的副作用和依赖性，还会使得身体吃不消，出现一系列不舒服的症状，不建议长期使用。
除了药物之外，我们可以选择物理治疗的方法来治疗失眠，比如说使用左点睡眠仪。睡眠仪属于物理治疗的范畴，能突破心理治疗和药物治疗的局限性，一般来说，物理疗法一般有低频电疗、磁疗、光学治疗。左点睡眠仪属于低频脉冲治疗仪，是一种经颅电流刺激疗法，就是国际上已经比较流行的CES疗法，通过特定的低频脉冲刺激，提高具有镇静和镇痛作用的神经递质分泌，从而达到治疗或改善失眠症状的效果，对比药物治疗来说危害比较小，是一种安全，基本无副作用的补充治疗失眠的有效方法。
不过要注意的是，长期入睡困难、睡眠质量下降，应当到医院进行专业的问诊和治疗，可以和你的医生一起定制这种CES疗法。
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