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蹲下来很费劲，可能是由于腰椎间盘突出压迫神经血管，导致腿部肌肉下降、无力造成的。建议完善腰椎X线片和核磁共振检查，口服营养神经药物，按摩、理疗等对症处理。
也可能是由于膝关节退行性病变导致的关节炎，造成关节腔内积液，有红、肿、热、痛，关节活动受限的表现，常常伴有下蹲时费力。治疗上以注意休息，针灸、理疗，关节腔内注射玻璃酸钠对症治疗。
还可以是膝关节部位的长期劳累或者工作姿势不对，导致的局部肌肉、软组织、韧带的慢性损伤，造成下蹲费劲。可以通过避免劳累，调整工作状态，注意保暖等对症处理。
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