张引强 副主任医师 中国中医科学院西苑医院
三级甲等 肝病科
熬夜伤了肝能恢复吗
发布时间: 2021-01-08
01:30




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熬夜伤肝,如果是短期的一个月可能就几次,通过规律作息,适当多休息,一般是可以恢复。如果是连续几个月每天都在熬夜,可能导致非常严重的肝损伤
有的年轻人由于长期晚上加班工作,造成了转氨酶的升高,通常建议换一个工作,避免再熬夜。如果只是因为娱乐,建议改善生活方式。如果出现肝功能的异常,除了要作息规律外,需要服用抗炎、保肝的药物。
如果肝功能正常,只出现肝区的不适,可以吃中药的代茶饮,比如用黄芪、当归、枸杞子、麦冬泡水喝,就可以达到疏肝、解郁、养肝血的作用。

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