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牙龈萎缩的恢复方法一般如下：1.一般治疗。程度较轻的牙龈萎缩，大多不需要进行特殊处理。如果牙龈萎缩的情况持续发展，需要针对病因进行治疗。患者要改变不良的刷牙习惯或更换刷牙工具。牙周炎引起的牙龈萎缩，需要进行系统的牙周治疗。牙齿不齐引起的牙龈萎缩，可以进行牙齿矫正。2.手术治疗。如果牙龈萎缩影响到美观，可以配合医生进行膜龈手术，覆盖暴露的牙龈。3.其他治疗。患者要学会正确、有效的刷牙方法，定期到医院进行复查和维护治疗。
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